5 декември 2007 г.

Мускули и фитнес, или как се става Ж'ВОТНО!

Здравословно е човек да поддържа добра форма - било чрез фитнес, било чрез културизъм или просто някоя спортна игра. Доказани са и психологическите ефекти на здравото тяло и упражненията върху настроението и самочувствието. Ама това вече са си напрау ж'вотни. Без коментар.

НОВО: За хората, които търсят съвети за фитнес, хранене и здравословен начин на живот, публикувам някои много добри източници на информация:

  • www.BB-Team.org - български сайт с много информация и страхотен форум
  • www.SparkPeople.com - американски сайт с много инструменти и функции
  • www.MensHealth.com - списанието лидер в тази област в САЩ
  • www.Тesco.com/health - информация от най-голямата верига супермаркети в Обединеното кралство

Няма коментари:

Публикуване на коментар